Tips-Tips
JERAWAT , merupakan
“musuh” nya para remaja . Sekarang ini
pasti banyak pula yang sedang dilanda jerawat kan…Nggak usah bingung n nggak
usah galau. Nih kita punya makanan-makanan yang bias mencegah tumbugnya jerawat
…Mau Tau?????
Makanan-makan tersebut adalah sebagai berikut:
1.
ALPUKAT
Alpukat kaya akan vitamin E, sehingga mampu
meningkatkan kesehatan dan keremajaan kulit. Buah ini juga merupakan sumber
vitamin C yang mampu mengurangi pembengkakan pada kulit serta berfungsi sebagai
pelembab.
2.
ANGGUR MERAH
Ternyata kalau makan anggur, justru lebih
baik apabila beserta bijinya lho ! Buah anggur dan bijinya mengandung bahan
kimia alami dan antioksidan yang kuat untuk menangani kondisi kulit yang
bengkak akibat jerawat. Anggur juga baik untuk mengendalikan efek samping
alergi kulit.
3.
BERAS MERAH
Beras Merah adalah sumber protein yang kaya
akan vitamin B, Protein, Magnesium, dan beberapa antioksidan. Vitamin B mampu
melawan stress pada kulit akibat jerawat, serta mengontrol tingkat hormone penyebab
jerawat.
4.
BAWANG PUTIH
Bawang Putih merupakan salah satu superfood
yang berperang melawan pembengkakan dan kemerahan pada kulit. Bawang Putih
mengandung bahan kimia alami bernama ALICIN yang mampu membunuh bakteri dan
virus
5.
BROKOLI
Brokoli adalah makanan yang sangat tepat
untuk membersihkan kulit. Sayuran ini mengandung elemen-elemen kesehatan
seperti vitamin A, B kompleks, C, E , dan K. antioksidan ini mampu melawan
radikal bebas yang memberikan hasil akhir yaitu kulit yang bercahaya.
Yuk perbanyak makanan- makanan diatas biar kita jauh-jauh
dari yang namanya jerawat. Selain itu selalu jaga kebersihan muka yya :)
Semoga dapat bermanfaat.
Tag :
lain-lain
0 Komentar untuk "Tips-Tips "